农村妇女有权拿回自己的土地。依据《农村土地承包法》，妇女与男子土地承包权利平等，发包方不得无故收回。不及时处理可能导致权益长期受损，影响生活。
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可拿回土地。操作如下：1. 与发包方沟通，明确表达拿回土地的意愿；2. 若沟通无果，向村委会或调解机构申请调解；3. 调解不成，向农村土地承包仲裁委员会申请仲裁；4. 仲裁结果不满，可向人民法院提起诉讼。
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常见处理方式为协商、调解、仲裁或诉讼。可先尝试与发包方协商，不成则申请调解或仲裁，必要时提起诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。