交换土地后盖房反悔，可提出赔偿。依据《合同法》，违约方需按约定或标的20%赔偿，损失大时违约金可上浮，但不超过损失的30%。不及时处理可能导致法律纠纷加剧，影响双方权益。
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交换土地反悔，常见处理方式为协商赔偿或诉讼解决。若双方能友好协商，可依据合同条款确定赔偿金额；协商不成，则需通过法律途径维权，选择适合自身情况的诉讼方式。
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交换土地反悔，应赔偿。具体操作：1. 协商赔偿，根据合同条款确定赔偿额；2. 若协商无果，收集证据，如合同、损失证明等；3. 咨询律师，了解诉讼流程；4. 提起诉讼，要求法院裁决赔偿事宜。